十大恐惧症是哪些

十大恐惧症是哪些

恐惧症主要指的就是对某些事物产生恐惧心理，恐惧症的种类并没有十种，主要分别是惊恐障碍、场所恐惧症、社交恐惧症、特殊恐惧障碍等。

1、惊恐障碍：惊恐障碍可出现突然发作的、不可预测的、反复出现的、强烈的惊恐体验，一般历时5-20分钟，伴濒死感或失控感，有肌肉紧张、坐立不安、全身发抖、心动过速、四肢麻木或无力的表现；

2、场所恐惧症：场所恐惧症的患者所恐惧的事物是特定场所或处境，其发生与儿童时期的应激事件有关，患者自认无法逃离而恐惧不安，这些特定场所或处境主要有公共交通工具(如公共汽车、火车、地铁、飞机)、公共场所(剧院、车站、商场、电梯等)、空旷环境(广场、山谷等)、拥挤的人群或排队场所等。患者多会伴有期待性的恐惧焦虑或持续性的恐惧焦虑表现；

3、社交恐惧症：社交恐惧症的患者所恐惧的事物是社交场合，一般发生的原因主要与童年时期的过度保护、忽视和虐待、行为被过分控制和批评、父母关系不良、学习成绩不佳等有关。

主要表现为显著而持续地担心在公众面前可能会丢脸或尴尬，担心别人嘲笑自己，负性评价自己。

当有人有意或无意的注意自己时，会更加拘束、紧张不安，可以出现脸红、手抖、不敢对视等表现；

4、特殊恐惧障碍：特殊恐惧障碍的患者所恐惧的事物主要是特定的自然环境(如高处、雷鸣、黑暗)、动物(如昆虫)、注射、某些疾病(如艾滋病)。

一般多发生在童年或成年早期，常表现为恐惧焦虑、强迫逃离等。

除以上常见恐惧症外，还包括单一恐惧症、密集恐惧症等。

一旦心理感觉异常，持续性害怕某一事物，建议及时去医院咨询心理医生，以缓解心理不适。