怎么按摩合谷穴-百问十二

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怎么按摩合谷穴

语音内容：合谷穴具有升清降浊，宣通气血的功能，合谷穴的按摩方法是用自己的右手握住左手，右手的拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一松一紧地按压，频率约为每两秒一次，即每分钟30次左右。

重要的是按压的力量需要较强，穴位上面要求出现酸麻，甚至有走窜到食指和手部以上的感觉，即得气的现象为好，这样才能起到防病治病的作用，轻轻的按摩不会起到很好的作用，但是对于经络的敏感程度需要因人而异。

所以需要辨证论治，恰到好处。