睡前喝水眼睛会肿吗

睡前喝水眼睛会肿吗

通常睡前喝水眼睛是否会肿需要根据睡前喝水的多少来分析，一般睡前正常的喝水眼睛是不会肿的，但是如果睡前有大量的喝水，眼睛有可能会出现水肿的症状。

睡前正常的喝水一般水会进入消化道，血液稀释后，由肾脏代谢通过尿液排出体外，不会有很多的水分在身体里面潴留，因此不会出现眼睛水肿的现象。睡前喝了大量的水，肾脏不能把大量的水分代谢排出，水分在体内潴留，人体在躺着睡觉时，静脉回流不顺，眼睑由于组织疏松且眼睑皮肤很薄，因此会容易出现眼睛肿的情况。

睡前最好少喝水，如果口很渴睡前喝水的时候最好少量多次，喝完水后进行适量活动，使肾脏将水代谢一部分，有利于避免出现眼睛水肿的现象。如果睡前喝水不多，还一直有眼睛水肿的现象，需要前往医院检查心脏和肾脏，诊断是否有心力衰竭、肾小球炎等疾病的发生，同时需要注意患有结膜炎、泪囊炎也可能出现眼睛水肿的情况。建议日常生活中注意调整好的生活习惯，睡前不要多喝水，不要进行剧烈运动，有可能会刺激大脑皮层神经，有可能会引发失眠的情况。