孕妇便秘快速解决方法

孕妇便秘快速解决方法

由于每个孕妇便秘的具体情况不同，所以其处理方法要因人而异，而且必须在当地医生指导下进行用药，所以对于很多便秘不严重的孕妇，常常可以通过调节饮食来进行缓解，比如建议孕妇多吃蔬菜水果，以促进肠道的蠕动。

如果怀孕以后出现了便秘的表现，这种情况目前应该对积极的进行处理，特别是可以考虑局部用开塞露进行应用，从而达到促进排便的效果。对于孕妇如果孕妇出现便秘，是不适宜吃些药物，因为药物可能会对孕妇和宝宝造成一定伤害。

孕妇便秘吃什么好怀孕时由于胃酸分泌过少，或者是不爱活动都容易导致便秘，在怀孕时尽量不要服用任何药物，可以通过饮食调节，可以吃点粗纤维的食物，例如可以吃点小米水饭，大碴子饭，菠菜，芹菜，韭菜，胡萝卜苹果，香蕉，葡萄，火龙果，猕猴桃等都可以促进肠蠕动，有助于排便，怀孕时要适当的运动。选择含有脂肪酸较多的食物，如各种坚果和植物种子，桃仁杏仁等，选择能够促进肠蠕动的食物，如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖，补充足够的益生元，润肠通便，促进各种营养吸收，选择含水分较多的食物，如鲜牛奶自己制作的鲜果汁等。孕妇在怀孕以后，随着胎儿的长大会压迫到身体的结肠部位，从而引起便秘症状的发生。

孕妇便秘能喝蜂蜜水吗如果在怀孕后出现便秘的情况，是可以喝少量的蜂蜜水来进行调节的，蜂蜜水含有很多人类生长发育过程中，所需要的营养成分和矿物质，而且它在口服后含有很好的润肠通便的功效存在，在怀孕期间，如果口服蜂蜜水后，可以对便秘起到很好的治疗作用，缓解长时间便秘引起的其他疾病的情况发生，在缓解便秘后也需要定期的做好相关的产前检查。孕期出现便秘症状时可以喝蜂蜜水，蜂蜜不属于药物，是一种食物，对胎儿不会有影响，所以孕妈妈可以适量喝蜂蜜水，能起到润肠通便的作用。喝蜂蜜要适量，准妈妈可以喝适量的蜂蜜，但每天不宜超过一大勺，喝蜂蜜水最好的时间为睡前一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒，睡眠不香，可以帮助更好的安眠。