孕妇能吃小番茄吗

孕妇能吃小番茄吗

番茄又称圣女果,味道清甜,无核,口感好,营养价值高,孕妇可食用。

小型番茄富含胡萝卜素、维生素C和维他命B等元素。

番茄具有解渴、健胃、平肝、滋补、滋养血液、增进食欲的功效,对孕妇和胎儿都非常有益。

一、小番茄对孕妇的益处

番茄是一种具有很高营养价值的水果。

水果富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等多种营养成分。促进人体生长发育,增强人体抵抗力,延缓衰老、美容、养颜等功效。

二、孕妇食用小番茄的注意事项

1、勿食未成熟的小番茄,未成熟的小番茄,含有番茄碱,吃时易中毒。

生吃会引起头晕,恶心,呕吐,甚至是各种疾病。

2、吃之前一定要注意浸泡15分钟,然后洗净,然后吃,小西红柿一般是在温室栽培的,有很多农药存在,严重的会导致流产,所以吃小番茄之前要清洗干净。

3、不适合空腹食用,因为番茄果实含有大量的果胶、维他命等成分,与胃酸形成不溶性肿块,引起胃扩张和剧烈疼痛。

孕妇空腹吃小西红柿会引起腹痛和胃痛,对胎儿和孕妇非常不利,所以孕妇不能空腹吃小番茄。