儿童偏食怎么办

儿童偏食怎么办

儿童偏食一般可以通过补充钙铁锌剂来进行改善，严重者则就医治疗。

儿童偏食是只吃某些食物的坏习惯。儿童偏食应注重预防，要有意识、有步骤地培养、教育和训练儿童从小吃各种主食和副食，否则很难养成良好的生活习惯，儿童挑食和偏食的不良习惯会影响获得全面营养和身体的正常生长发育，父母应该帮助孩子改正错误，这是正确的，不过父母不应掉以轻心，如果采取哄骗、殴打、责骂等强制措施，会导致儿童产生叛逆心理，效果不佳。

在培训过程中，家长的榜样作用非常重要，尤其是母亲的语言、表情、姿势和行为，对孩子的影响很大。

因此，父母自己不应该挑食和偏食，告诉孩子各种食物含有人体所需的各种营养素，偏食缺乏一些营养物质，会影响身体的正常发育和健康，容易患病。

讲道理要实事求是，事例要生动具体。

在生活中如果孩子们不喜欢吃某种食物，例如一些孩子不喜欢喝牛奶，首先，父母可以把牛奶做成喜欢吃的冰淇淋，牛奶的比例可以从少到多，然后慢慢让孩子吃一些牛奶制成的食物，比如奶油面包和奶油蛋糕，直到孩子可以喝牛奶。这种矫正应该耐心而不是急躁，一旦矫正，效果需要不断加强和巩固。

如果身体中缺乏某种微量元素，有可能会造成孩子的免疫力低下、皮肤发黄、面色苍白、头发干枯、容易生病等症状。

预防儿童偏食的注意事项，首先合理地搭配好孩子的饮食，多吃一些水果和青菜。

其次不要严格地训斥，要给孩子讲一些大道理，防止孩子心理紧张，站在孩子的角度看问题，鼓励孩子要多进食。

最后让孩子多晒晒太阳，促进钙的吸收。