冬天爱冻手怎么办

冬天爱冻手怎么办

冬天爱冻手可以通过注意保暖、加强锻炼、饮食调理、外用药物、口服药物等方式进行改善。

1、注意保暖

在冬天时，由于天气比较寒冷，如果不注意手部的保暖，可能会导致手部的血液循环不畅，从而出现手部冰凉的现象。因此要做好手部的保暖工作，可以佩戴手套，也可以通过热敷的方式进行改善，能够促进手部的血液循环，有助于改善手部冰凉的症状。

2、加强锻炼

在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够改善手部冰凉的情况。

3、饮食调理

在日常生活中，患者可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进手部的血液循环，能够改善手部冰凉的情况。

4、外用药物

如果患者出现手部冰凉的情况，可能是由于手部皮肤过于干燥导致的。患者可以在医生指导下使用尿素维E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物进行治疗，可以起到滋润皮肤的作用，也可以改善手部冰凉的症状。

5、口服药物

如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生的指导下服用扩张血管的药物进行治疗，比如烟酸片、硝苯地平缓释片等，能够促进手部的血液循环，从而改善手部冰凉的情况。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。