发胖的原因和解决措施
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病情分析：肥胖的原理就是摄入的热量小于消耗的热量，导致的脂肪在皮下的储存，出现肥胖，那么如果你进食了这些高热量的食物，比如油饼，又没有消耗出去，就导致了你肥胖，所以目前最好的办法就是控制饮食，不吃这些热量高的食物，同时要进行有氧运动，让摄入的热量小于消耗的热量，提高基础代谢率而减重。
发胖的原因和解决措施
Simone
发布于 2024-09-04 11:35:17
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