总是胡思乱想怎么办？-百问十二

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总是胡思乱想怎么办？

总是胡思乱想可以到医院心理科做相关的检查。若是由于焦虑症所造成的，可以在医生的指导下服用抗焦虑药物来进行治疗，若是由抑郁症所造成的，可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物来进行治疗。

在治疗期间应当学会自我调节压力，防止给自己太大压力，多培养自己兴趣爱好，转移注意力，树立战胜疾病信息，能够促进病情恢复。