血压低吃什么食物

血压低吃什么食物

血压低的患者一般可以吃红枣、桂圆、莲子等食物。

1、红枣

红枣中含有维生素C、钙以及多种微量元素，适量食用可以为身体补充所需的营养物质，并且红枣中含有环磷酸腺苷，可以在一定程度上增强心肌的收缩力，从而使血压升高，起到辅助提高血压的作用。

2、桂圆

桂圆中含有比较丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，适量食用可以辅助起到补气益血、健脑安神的作用，还可以有效缓解失眠、血压低等症状。

3、莲子

莲子中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养，并且莲子中的莲子碱可以辅助提高身体的血压，从而改善血压低的症状。

除此之外，患者还可以适量食用桑葚等食物。

但需要注意的是，食物无法代替药物治疗疾病，如果患者症状比较严重，还需要及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。