冬虫夏草的吃法是什么

冬虫夏草的吃法是什么

冬虫夏草的吃法有煎水代茶饮、炖汤喝、泡药酒、熬中药等，都是炖汤喝的最有效的吃法。

(1)水煎代茶饮:将虫草煮至水开后只留少量开水，加入洗净的虫草3~4粒，小火煎煮半小时左右，使虫草的营养充分入水，取出后趁热慢慢饮用，然后将煮熟的虫草取出，充分嚼碎后咽服。

(2)炖煮喝:冬虫夏草炖汤可增强其补肾益肺、化痰的作用;冬虫夏草搭配羊肉炖汤服用，能起到温阳补肾的作用;虫草与其它食物炖汤一起炖汤效果更好。

(3)泡沫药酒:选用纯粮酿造的高浓度白酒适量，虫草适量，放入酒中浸泡一个月左右，每天适量。

(4)煮中药:虫草入药，其性平味甘，归肾、肺经，有补肾益肺、止血化痰之功效，可作为补阳药。

肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚劳等，用量3~9克，有表邪者不宜用。

虫草虽好，但又是补阳药，含有激素，儿童不宜吃，否则容易导致性早熟等。