牛奶减肥-百问十二

的有关信息介绍如下：

牛奶减肥

建议你可以每天晚餐前15-30分钟，饮用一杯240cc的砂糖牛奶。利用饭前15--30分钟饮用一杯砂糖牛奶可以瘦身,最主要是利用脑部生理学的机转原理。

但是牛奶也是有热量的，只利用喝牛奶减肥效果并不是多好的，健康的减肥方法是饮食的控制加锻炼，服用安全的减肥产品也是可以的，比如舒尔佳奥利司他减肥胶囊，是国药准字的otc减肥药品，从源头抑制脂肪的吸收，效果很好。