Simone经常做梦是什么原因
的有关信息介绍如下：
经常做梦的常见原因为生理因素、环境因素、心理因素、疾病因素等。
1.生理性因素：①睡眠姿势不良，如趴睡、蒙头睡觉等，引起多梦。②不良生活习惯，如熬夜、睡前看恐怖片等，会引起精神过度兴奋，而经常做梦；经调整睡眠姿势和改变不良生活习惯后，症状可好转。
2.环境因素：因睡眠环境不舒适引起，如被子太厚、室温过高或过冷等，导致经常做梦，经改善睡眠环境后，症状可缓解。
3.心理因素：长期精神压力大或生活琐事引起情绪低落时，可导致多梦，经自我调整后，症状可缓解。
4.疾病因素：焦虑症、抑郁症等精神方面疾病，多梦是其主要症状表现之一，主因心理方面作用而引起，遵医嘱给予舍曲林药物治疗。
引起经常做梦的原因有很多，若出现长期经常做梦症状，建议前往医院及时就诊，遵医嘱规范治疗。
