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腰椎病可以学形体舞吗

腰椎病可以学形体舞吗

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腰椎病可以学形体舞吗

腰椎病患者是可以跳舞的,建议平时要避免过度的弯腰,防止久站久坐,睡硬板床。

饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养,提高身体素质,多参加游泳锻炼腰背部肌。