10个小方法缓解咳嗽

10个小方法缓解咳嗽

小方法缓解咳嗽并不可靠，患者需要找到原发病因后采取针对性治疗，从而改善咳嗽症状，避免乱用方法。对于咳嗽症状，患者可以选择饮食调理、生活干预、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理：咳嗽可能与不健康的饮食习惯有关，如经常吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、芥末等，会对咽喉黏膜产生刺激，引起咳嗽、咳痰的症状，需要在饮食上选择清淡、易消化的食物，多吃各种新鲜蔬菜、水果，如油菜、苹果、火龙果等，能减少对咽喉产生的刺激，也可以喝冰糖雪梨水进行缓解。

2、生活干预：在日常生活中，需要多去户外呼吸新鲜空气，适当进行体育运动，如慢跑等，能增强自身体质。如果在外出时没有佩戴口罩，受到环境的刺激之后也会引起咳嗽，如在雾霾天气外出时，可能会受到雾霾的污染，引起咳嗽的症状发生。在外出的时候佩戴口罩，能减少不良反应的发生，吸烟刺激引起的咳嗽，则需要及时戒烟，不吸烟者也要避免吸入二手烟。

3、药物治疗：咳嗽也可能是受到过敏原的刺激所造成，如花粉、动物皮毛等，会引起刺激性咳嗽，要远离过敏原，通过口服抗过敏药物治疗，如氯雷他定分散片、盐酸左西替利嗪胶囊等。咳嗽也不排除是自身抵抗力比较低下，受到病原体感染所引起，需要在医师指导下通过口服止咳祛痰颗粒等药物治疗，也可以使用氨溴特罗口服溶液、吸入用布地奈德混悬液等药物治疗。胃食管反流病也可引起咳嗽，可用抑酸药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等进行治疗。

出现咳嗽的情况后，如果通过饮食调理、生活干预等未缓解，需要及时去医院呼吸内科就诊，可以进行血常规等检查，确诊后积极配合医生进行治疗。