近视眼的原因有哪些？

近视眼的原因有哪些？

近视的形成原因有很多，主要由遗传因素和环境因素。双亲中有高度近视的小孩的近视眼的几率会较高。

此外，环境因素也有很大的影响。像灯光照明不足，阅读姿势不当，近距离工作较久等都会引起近视眼。建议你多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜,粮食,鱼和鸡蛋.多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.避免用眼疲劳，多注意休息和眼睛的卫生，防止感染。

近视是由多种因素导致的。近年来许多证据表明环境和遗传因素共同参与了近视的发生：外因－长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原（比天生厚了），于是发生近视。

应养成正确的坐姿，用键盘打字时，键盘的中行应与肘部平行，双脚平置于地面，腰部保持正直靠在椅背上，坐椅最好能调节。荧光屏的上沿应不超过坐位时双眼的水平，操作面要调整合适。