西瓜能减肥吗-百问十二

西瓜能减肥吗

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西瓜能减肥吗

病情分析：减肥时可以少量吃西瓜，但是西瓜不能减肥，西瓜中含有很多纤维素和维生素，可以帮助人体胃肠道以及内分泌系统，促进胃肠道蠕动，排泄出多余的代谢废物，但是西瓜中也含有很多糖类物质，进入体内会导致血糖一定程度上升高，糖类，脂肪以及蛋白质是人体的三大营养物质，血糖升高后会相应作用于脂肪代谢，间接导致身体脂肪含量增多，减肥期间的人应该少量进食含糖量多的食物，以免影响减肥效果