登动感单车能减肥吗-百问十二

的有关信息介绍如下：

登动感单车能减肥吗

登动感单车是能够减肥的，但是与饮食相结合才能够有效的减肥。

登动感单车可以锻炼腿部肌肉的力量，同时可以消耗身体内的脂肪，可以减轻体重从而起到减肥的作用，但是如果不控制饮食，往往不能收到很好的效果。

最好由专业的教练规定运动量以及规划饮食，比如早晨、中午或者晚上进行相应的饮食控制，少吃油腻的食物，少吃辣的食物，运动的同时结合饮食的控制可以有效的减肥，所以登动感单车减肥时一定要控制饮食，才能起到好的效果。