小孩抵抗力差吃什么能增强免疫力

小孩抵抗力差吃什么能增强免疫力

小孩抵抗力差可以日常多食用富含高蛋白、维生素的食物，补充营养物质，有助于增强免疫力，必要时遵医嘱服用调节免疫的药物进行治疗。

1、食物：如果小孩的抵抗力比较差，可以适当多吃一些高蛋白的食物，如豆制品、鸡蛋、鱼肉、猪肉、牛奶等，还可以多吃一些猕猴桃、橙子、草莓、橘子、胡萝卜等富含维生素的水果、蔬菜，补充各种机体所需的营养元素，从而改善体质，有助于增强免疫力。

2、药物：若小孩由于免疫力下降引发机体不适症状，可在医生指导下服用调节免疫力的药物，如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶胶囊等，或服用钙制剂，如葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒等，调节机体免疫能力，从而达到增强免疫力的目的。

但是由于小孩子的机体发育不完全，耐受能力比较差，所以若需要使用药物时，应谨遵医嘱规范应用，避免盲目用药，引起不良反应，对孩子的健康造成不良影响。在日常生活中，还可以适当进行一些有氧运动，保证充足的睡眠，对于维护小孩的身体健康，均有一定的帮助。