Simone单纯性肥胖
的有关信息介绍如下：
单纯性肥胖是指热量摄取多于热量消耗,造成脂肪堆积,形成肥胖的物质基础,由于当代人饮食习惯和饮食结构不合理,糖类和甘油三酯的摄入量远远超过人体所需。 进食热超过消耗时,将肝脏、肌糖原形式除以储存外,几乎全部转化为脂肪,储存在体内,其中脂肪是人体热能的主要储存形式之一。
摄取食物中如含有大量中性脂肪、糖类,则脂肪合成速度加快,活动量过少,停止减轻体力劳动体育锻炼,或恢复期间卧床休息肥胖,这些都是导致肥胖的外在因素。
肥胖者占95%以上,肥胖也能引起不良心理影响,同时心理因素也是导致肥胖的原因之一,人们要正确对待肥胖,改变饮食结构,适量饮食,低脂低热量饮食会更有利于身心健康。
