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标准体重的计算方法

标准体重的计算方法

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标准体重的计算方法

标准体重的计算方法是身高减去80之后乘以0.7,这是男性体重的计算标准,女性的计算标准是身高减去70,然后再乘以0.6,只要在这个范围之内就属于正常的。

如果体重标准大于20%就属于肥胖的症状,超过50%以上的属于重度肥胖,出现肥胖问题之后,需要尽快控制饮食,同时还需要积极参与体育锻炼,才有利于控制体重。