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咸鸭蛋热量高吗

咸鸭蛋热量高吗

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咸鸭蛋热量高吗

咸鸭蛋的热量比较高,咸鸭蛋每50克,所含的热量是80-90大卡,属于高热量食物,不适合在减肥期间吃。

虽然咸鸭蛋是腌制食品,但是它的营养价值很高,碳水化合物和丰富的钠离子和钙离子。有心脑血管病的人不能吃咸鸭蛋。生鸭蛋里会有细菌,所以吃未煮过的鸭蛋要进行高温处理。