怎么判断自己得抑郁症

怎么判断自己得抑郁症

判断自己是否得抑郁症，需要患者根据自身症状以及到医院进行检查才能确诊。

抑郁症可能是遗传因素、性格、社会环境等原因导致的。

1、自身症状

抑郁症的患者通常会出现心境低落、兴趣减退、精力缺乏、不愿意多活动、喜欢独处、注意力不集中以及睡眠障碍等情况。

但有的患者也可能会出现焦虑以及食欲下降等症状。

自我评价极低，总认为自己做任何事情不如别人，严重时还会出现自杀的念头和行为。

2、到医院进行检查

患者可以到医院进行心理测试，通过与人格问卷、访谈表等方法，能够判断患者是否存在抑郁症的问题。

但自评量表并不能完全准确地判断患者是否患有抑郁症，可能会有一定的误差。

患者也可以通过功能检查，来判断是否患有抑郁症，比如患者会出现失眠、早醒、食欲下降、性欲减退等症状。

一旦确诊为抑郁症，患者可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时也可以通过心理治疗来缓解，可以在专业心理医生的指导下进行心理疏导。

建议患者日常注意避免压力过大或情绪过度紧张，可以适当出去走一走，放松心情，多参加户外活动来缓解情绪。