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大米对身体有什么营养好处?

大米对身体有什么营养好处?

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大米对身体有什么营养好处?

病情分析:大米对人体也有好处,首先它里面含有碳水化合物,纤维素,维生素,钙磷铁做的矿物质蛋白质等等,能够帮助提供人体所需要的营养物质,用大米熬成粥还能健脾养胃,里面的花青素,谷维素,还可以缓解皮肤干燥。