b型血减肥？-百问十二

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b型血减肥？

根据自己的血型来选择相应的合适的食谱，这样更有利于达到减肥的效果。

B型血的人在进行减肥的时候建议主要就是需要吃一些奶类的食物比方说能喝一些牛奶、鸡蛋吃一些动物的肝脏和蔬菜，也能吃一些低脂肪的红肉，鸡肉和b型血就不配合因此不要多吃。

也可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜海鲜对于减肥也有一定的效果，但是最好不要吃一些肥猪肉、玉米、奶酪、龙虾、火腿、冰激凌、坚果等食物。