男人经常感觉累是怎么回事？

男人经常感觉累是怎么回事？

在现实生活中，很多男性都会比较累，浑身没力气，还总是爱睡觉，即使是在正常的性生活上也总是力不从心，大多数人认为这是男性长期劳累导致身体吃不消的结果，其实男性之所以说累原因有多种，自身消耗的体力过大只是其中的一种。

引起男性累的原因有哪些？

1、贫血

大多数男性感到自身疲劳通常都有贫血的现象，当患者出现缺血时，体内血液中的血红蛋白就会减少，自然由血红蛋白运送到人体内的养分也就减少，氧气是人体活动的主要成分，一旦体内的氧气不充足时，就会出现胸闷气短四肢无力，此时建议男性平常多吃一些富含铁元素较多的食物，例如动物肝脏，木耳等，可以有效的缓解贫血症状。

2、过度劳累

目前人们的生活压力比较大，特别是生活在一二线的大城市里大多数人都徘徊在工作生活当中，男性是家里的主力军，几乎每天都在拼命的工作，熬夜的加班加点，然而这种不良的生活习惯，一旦恶性循环，势必会影响人体的身体健康，长期过度劳累，身体也很容易出现透支。

3、心肌梗塞

经常感到劳累，也可能是某种疾病所表现出来的症状，常见的就是心血管类疾病，例如心肌梗塞，通常患者在发病之前会感到身体有胸闷，心慌气短，恶心，呕吐，脾气暴躁，浑身无力等现象，因此对于经常疲劳的男性尽量去医院进行身体检查，防止病情加重。

4、甲状腺疾病

大家都知道，我们人体每天都要摄入适当的盐量，进而促进体内的甲状腺分泌甲状腺激素，而甲状腺激素又是人体从事体力活动所必须消耗的一种重要的元素，一旦当体内的甲状腺出现异常分泌的甲状腺激素减少时，人体就会出现浑身无力的症状，经常会感觉身体比较累。

从上面的介绍可以看出导致男性经常劳累的原因主要有贫血，过度劳累，心肌梗塞，甲状腺疾病等四个方面，因此对于经常感到身体比较劳累的男性，尽量去做一个全面的检查，明确导致疲惫的原因，并根据病因及时的接受治疗，避免病情加重，平时多注意休息，不要过度的劳累。

（责编：汤秀媚 ）