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爱做梦的人是什么原因?

爱做梦的人是什么原因?

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爱做梦的人是什么原因?

做梦的人一般都是由于病人的精神压力过大所致,所以建议病人在睡前不要做太多的脑力运动,白天也要尽量放松自己的情绪,不要过于紧张。

要改善自己的睡眠环境,不要在光线强或声音嘈杂的地方休息。要多吃新鲜的水果和蔬菜。