体温38度可以用退热贴吗

体温38度可以用退热贴吗

体温38℃是可以使用退热贴的，可以将退热贴敷贴在额头或者太阳穴，在发热不超过38.5℃时使用退热贴可以起到降温的作用，具有冷敷理疗，缓解头痛的效果。

此外，还可以采用以下办法进行降温；

1、温水擦拭

当体温不超过38.5℃时可以采用物理降温，比如温水擦拭，用温水的毛巾擦拭全身，这是一个很好的降温办法。

擦拭的重点部位在颈部、腋下、肘窝、腘窝、腹股沟处等大血管部位，其擦拭的范围越广，身体的体表散热越快，这样可以使人体的体温降至正常更快一些。

在擦拭的过程当中，需要注意的是擦拭的力度，避免用力过猛导致皮肤黏膜的破损；

2、冷敷

在患者的额头、颈部、小腿、手腕或者大血管位置冰敷或者冷敷，可有效带走热量，是比较安全快捷的退热方法。

但是要在冰袋外面裹一层布或者毛巾，并且冷敷的时间不宜过长，最好不超过30分钟以防局部太冰而冻伤；

3、药物降温

如果体温持续不退，并且有上升的趋势，当体温超过38.5℃时可以口服退烧药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林。如体内有炎症，还需要进行抗感染治疗；

4、日常护理

当发热时应注意多休息，多喝水，避免剧烈活动，饮食以清淡、易消化为主，补充新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，进食小米粥、南瓜粥等容易消化的饮食，避免抽烟、饮酒。