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薄荷减肥吗

薄荷减肥吗

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薄荷减肥吗

指导意见:

你好,薄荷可以辅助减肥,但作用比较微弱,减肥的最好方式是控制饮食和多运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,不要熬夜,保持心情舒畅。