女性排卵期怎么计算

女性排卵期怎么计算

女性排卵期可以通过日历表法、超声监测法、宫颈黏液观察法及基础体温监测法来计算。

1.日历表法：卵巢排卵大多会发生在下次来月经前的14天左右，而排卵日和排卵前后4~5天就是排卵期。月经周期规律的女性，从月经周期第一天开始就在日历表上标注，一直标注至下次月经来潮。然后推算出排卵日后就可以推算排卵期。

2.超声监测法：从月经周期第10天开始用超声来监测卵泡发育，直至卵泡发育到18~23mm，就形成优势卵泡，一般在1~2天左右卵巢就会发生排卵，这样也可以推算排卵期。

3.宫颈黏液观察法：宫颈黏液在排卵前由于雌激素水平高，此时宫颈黏液分泌量增多，并呈稀薄透明状，拉丝度好，但在排卵后在孕激素影响下宫颈黏液分泌量减少，并呈混浊黏稠状，拉丝度差，通过观察黏液性状变化也可以推算排卵期。

4.基础体温监测法：女性基础体温在排卵后受到孕激素的影响会升高0.3~0.5℃，所以从月经第一天开始，女性在早上睡醒未活动前测量一下体温，并做好记录，直至下次月经来潮，并整个周期的体温连接成线，也可以大体推算排卵期。

女性可以在医生指导下来推算排卵期。如果无法确定排卵期，可以通过超声检查进行监测。