Simone这8大食物可让男人雄起
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当男性受到勃起功能障碍的困扰时,有什么办法可以帮助他们呢?
据英国《每日邮报》8月23日报道,许多饮食相关问题都有可能造成勃起功能障碍,而高胆固醇、高血糖和过于肥胖则是引起勃起功能障碍的重要因素。
因此,拥有一个健康的饮食是非常重要的。现在,让我们一起来看看有哪些食物可以帮助克服勃起功能障碍吧!
1、可可 可可中含有被称为类黄酮物质的抗氧化物,有利于维持心血管健康。同时,这种类黄酮物质能够增加血流量和提高血液中一氧化氮的水平,有利于更好的勃起。
听到这里,很多朋友们是不是急着去买巧克力了呢?
但值得注意的是,比起糖和脂肪含量更高的牛奶巧克力来说,含有更多类黄酮物质的黑巧克力才是广大朋友们更好的选择哦!
2、红酒 一杯红酒能够让人更加放松,红酒中的抗氧化物质会对血管发出放松的指令,使血管扩张,增加阴部血管的血流量,从而增强勃起功能。
不过不可多饮,否则可能使勃起功能障碍变得更加严重。
3、牡蛎 如果想提高睾丸激素(一种男性荷尔蒙,其作用是刺激男性性欲),牡蛎是一个好选择。
牡蛎中含有多种营养物质,其还可以提高男性体内的锌含量。
4、草莓 草莓和黑巧克力是天生一对,其含有相似的类黄酮物质,有利于缓解勃起功能障碍。
草莓中的维生素C还能够提高精子数量。
5、西瓜 西瓜中的瓜氨酸能缓和血管压力,有助于增强性功能,其和药物治疗的效果类似。
6、坚果 坚果不仅仅是一种小吃,据研究表明,核桃中的精氨酸能够增强性功能,而开心果也有利于治疗勃起功能障碍。
7、梨子 每周吃3次梨子,可以帮助减少19%的阳痿患病风险,还有抗衰老的作用。
8、大蒜 口中的蒜味会大大破坏人的心情,但许多人不知道的是,大蒜被称为"血管清道夫",其具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用,有利于促进血液循环,改善勃起功能。
