香薰精油怎么用 了

香薰精油怎么用 了

1香薰精油怎么用

1、保温杯开水薰法 使用精油最简单的方法，就是将香薰精油油滴在保温杯的热水中，让香味扩散到屋里。尤其是办公室里，不能点薰香灯，更不能点蜡烛，用杯中的热水来加速香味的扩散是最行之有效的方法。

2、香薰炉和电香薰灯 如果需要稍长时间的香味，可选择用蜡烛加热的薰香炉或者用电加热的香薰灯。

在香炉盘中加入2/3的水，滴入3~5滴精油，就可以享受精油香味了。

薰香炉比较便宜，但不太安全并且无法长时间薰香;薰香灯利用灯泡所散发出的热来加温，温度可以通过调动灯泡的光来升降，灯的式样也非常多而漂亮，是目前市场流行的香薰工具。

3、台灯香薰不想额外购买薰香灯的话，家里使用白炽灯泡的台灯也可以代用。将精油滴在灯罩上(最好是布的)，如果不是布的，可以用一张面巾纸滴上几滴精油，贴在灯罩上。

夜晚慢慢挥发。

能在薰衣草的美妙香气中入眠，是多么令人向往的事情!

4、香薰精油泡手 冬天到了，手总是冰凉。

在工作的空档打上一盆热水，滴入1~2滴喜欢的薰香油，让双手直到手腕都浸泡在水中。

同时可以按压手部的穴位，让手部的香疗给你带来工作的干劲。

5、香薰沐足 人的脚部有很多穴位，临睡前用一盆可以浸没脚踝的热水配合自己喜欢的1~2滴精油进行足浴，不仅可以给你最好的放松，更能送你一个香甜的梦。

泡脚的同时，也可以一边看书一边听音乐，准备好热水瓶的话，还可以随时加热水，使足浴更彻底更享受。

6、香薰蒸脸美容 洗脸后在干净热水中加入1~3滴薰香油，让水蒸汽薰脸部10分钟，还可以美容。

不同的肤质需选用不同的精油。

蒸脸时也可以用大毛巾盖住头和脸盆，使蒸汽不外泄，加强效果。

7、 香薰精油沐浴 将全身浸在浴缸中，滴入8滴以下的薰香油，浸泡15~30分钟。

不仅放松了身心，长此以往，你的身体也会散发出植物的香气。

8、皮肤精油按摩 薰香油配合基础油稀释后，可以用来做皮肤按摩。

植物性薰香油不仅有香味的功效，也含有药效。

通过按摩，精油可以从皮肤表层深入体内，被血液和淋巴吸收。

9、 精油洗发护发将薰香油按配方加入洗发精中，可用于洗发。

调配基础油在洗发后抹于头发上，对不同发质的头发具有很好的护理作用。

10、自制精油水用蒸馏水加上少量的基础油和薰香油，可以做成自己喜欢的薰香水。

它可以当洗脸后使用的化妆水，也可以放在喷雾瓶中当作喷雾剂使用。

2香薰精油和护肤精油的区别

香薰精油和护肤精油都是经过稀释的精油，区别在于溶剂的不同。

香薰精油通常用乙醇、异丙醇等亲水性分散剂，帮助精油在水中扩散，但因为这些分散剂可能会造成皮肤过敏或干燥，因此绝不可用来护肤。

而护肤精油通常稀释于天然植物基础油中，基础油本身亦具有很多保健功能，很适合用来护肤，但基础油通常都很难溶于水挥发性也低，用来香薰就不合适。

纯植物精油成分复杂，都具有很多功效，香薰精油通常强调其调节心理方面的功效，如镇静、安抚、提振精神等等;

护肤精油强调其美容方面的功效，如控油、保湿、淡化疤痕细纹等。

茶树精油和薰衣草精油这两种纯单方精油，性质都很温和，不易刺激皮肤，控油抗菌消炎促进细胞再生的功效常被用来对付青春痘，但直接使用纯的精油也有很多禁忌，切记不能全脸按摩，否则可能会过敏。

一般滴一滴在手指上或棉签轻轻涂在痘痘上即可，注意绝对不能让纯精油接触眼睛，会造成眼角膜永久损坏。

我们也可以从溶剂、功能、疗效等方面来区别香薰精油和护肤精油。

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3香薰精油的鉴别

真假精油 仔细甄别

目前，精油在美容、医疗保健市场占据了一席之地不假，假的是在利益驱使下，疯狂涌入市场的大量低质、伪劣、冒牌精油。

目前，多数消费者对精油成分、原料还很茫然，对其性价比也缺乏清晰的判断，这种情况下，掌握一些实用的鉴别知识是必要的。

方法一：观察产品包装

一、价格

精油的花材产量、萃取方法和出油率等因素决定了它的价格。

大部分的纯正精油价格都在百元以上，萃取一公斤玫瑰精油需要上千公斤玫瑰花瓣，因而玫瑰精油十分昂贵;

而从甜橙等柑橘类水果果皮中所萃取的精油则因原材料数量多、出油率高，价格也相对的便宜。

精油的价格在相当程度上反映了它的品质和护理功效，所以千万不要想以低廉的价格买到功效卓越的精油，价格太低廉的精油很可能是人工合成、品质低劣甚至对身体有伤害的油。

二、规格

国际上单方精油的标准规格都是10ml，因为单方精油是高浓度的植物精华，每次使用都是按滴来计量的，例如薰衣草、柠檬、佛手柑等。

当然也有小产区、特别限量版和特别昂贵的精油以5ml或2ml出售，例如玫瑰、香蜂草等。20ml及以上的则比较少见。

三、是否标注产地

不同地区生长的植物所萃取出的精油，在品质和功效上会有极大的差距，例如，最好的薰衣草精油品种来自法国南部的高地，法国其他地区虽然也生产薰衣草，但是在质量上却无法和南部高地的薰衣草相提并论。

四、装瓶

1、纯正精油

精油必须以深色的玻璃瓶装来保证它的品质，因为光线、高热、潮湿都会破坏精油的成分。

为了避免挥发、变质，精油通常会保存在深色密封小玻璃瓶里，瓶盖也有特殊的耐强酸、强碱性。

纯植物精油，其标签上应标明纯度，配有滴头的瓶子包装的产品一般是3%~10%的稀释精油。

目前纯精油的装瓶大多以深绿色、深蓝色、深褐色和琥珀色的玻璃瓶为主。

其中，深绿色和深蓝色玻璃瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期要比深褐色和琥珀色的长。

此外，纯精油的装瓶还必须附上安全盖和滴头，因为纯精油的使用是以"滴"数而非毫升来计量的。

2、非纯正精油

非纯正精油的气味特点是短暂、单

一，可能刺鼻或引发头痛。

长期吸闻甚至可能对呼吸道粘膜造成伤害。

五、使用说明

绝大多数纯精油是不可直接用于皮肤的，如果商家介绍说可以直接用于皮肤，还说是纯精油，那就要警惕商家是否用一些基础油来冒充精油了。

方法二：观察精油特性

一、味道

精油的浓度很高，拥有原植物浓缩了70倍以上的味道，气味自然、持续、多层次。

精油中含有百种不同的分子，综合作用于脑后，会令我们感受到前味、中味、后味的不同，回味悠长。

如：柑橘类精油气味清香，可愉悦心情，很容易让人接受并喜欢;檀香精油气味深沉，令人感觉宁静。

二、颜色

多数精油是透明无色的，例如迷迭香精油、玫瑰精油等。

部分精油也可能呈现淡黄色，例如罗勒、乳香等，甜橙呈橘色或金黄色。

六、油液状态

虽说精油是“油”，但是精油大多并不油腻、油滑，而是清澈透明像水状。我们可以将精油滴1滴在面巾纸或白纸上，观察精油的状态。

精油挥发干后，一般不会留下油渍。

一些含有铁质的精油可能会留下淡淡黄棕色，某些柑橘类精油会留下淡黄色痕迹。

七、渗透力

1、纯正精油

由于植物精油的分子十分细小，可迅速地渗透入皮肤。

因此可将测试的精油轻擦在手背并稍微按摩几下(测试单方精油时请先稀释后再在手背按摩)，品质越精纯的精油，会越快被吸收干净，不易产生厚重的油腻感。

2、非纯正精油

如果按摩较长时间后仍不能完全吸收，或在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分，则说明精油不纯。

4香薰精油的调配方

镇定安神组合：檀香2滴+熏衣草1滴

适用场合：卧室

功效：平衡中枢神经，起到镇定情绪、放松精神、安抚心灵的作用;并能明显改善高血压，舒缓头痛及神经系统引起的不适。

静心冥想组合：迷迭香+薰衣草+柠檬+紫苏

适用场合：卧室、书房、办公室

功效：提振精神，帮助澄清烦乱的思绪，增强记忆力，集中注意力，适合调整情绪、静心思考。

舒缓压力的放松组合：茉莉+依兰+百花香

适用场合：会议室、客厅、办公室、浴室

功效：安抚神经，放松身心，减低血压，平抚心慌。

精力充沛的活力组合：迷迭香+薰衣草+柠檬

适用场合：客厅、聚会、运动

功效：提振精神，消除身心倦息感，让人活力充沛。

提神醒脑组合：迷迭香+薰衣草+檀香

适用场合：书房、客厅、办公室、会议室

功效：减轻压力，松弛神经，能活化脑细胞，强化心灵，使头脑清晰，注意力集中。

5香薰精油有什么作用

1.香薰可净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。

2.香薰可促进新陈代谢，减少疲劳感，帮助维持呼吸道技能。

3.香薰可调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。

4.香薰使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。

5.香薰可营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。香薰之益处

1.香薰可改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。

2.香薰可增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。

3.香薰可增强体力及肺活量，促进新陈代谢。

4.香薰可改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。

5.香薰可驱除蚊虫，灭螨抗菌。

6.香薰可平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。

7.香薰可提神醒脑，增强记忆力。

8.香薰可安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。