Simone纤体梅效果怎么样？有效么
的有关信息介绍如下：
病情分析：
你好，这样的产品是不靠谱的。也不要以为单纯靠吃点什么产品就减肥的。
指导意见：
不要相信这些为好。减肥的话主要建议是做好适当锻炼和饮食管理来减肥为好。平时要保持才好的。锻炼建议要有一定的强度和足够的时间，尤其健身运动，对后面保持也较好。效率也比较高。身体素质可以的话可以尝试多一些HIIT运动。注意坚持。饮食注意多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。
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