脚抽筋的原因是什么？

脚抽筋的原因是什么？

脚抽筋多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、骨质疏松症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果日常生活中经常做重体力劳动，可能会导致脚部肌肉过度牵拉，容易出现局部酸胀、疼痛等症状。

建议患者注意多加休息，避免过度劳累。也可以通过按摩的方式进行改善。

2、缺钙

如果日常生活中长期挑食，可能会导致身体缺钙，使神经兴奋性增高，肌肉容易发生痉挛，从而出现肌肉收缩、疼痛等不适症状。

患者可在医生指导下，口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。同时还要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。

3、骨质疏松症

如果日常生活中长期吸烟酗酒，可能会影响体内钙元素，从而诱发骨质疏松症，大部分患者会出现乏力、腰背容易疼痛等症状，随着病情发展，会导致骨骼变形，甚至出现骨折的情况。

患者可遵医嘱口服阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等药物进行改善，必要时可以通过手术的方式进行治疗。

除此之外，也可能是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症、肌肉痉挛、周围神经病变等疾病导致的，建议及时就医治疗。