请问跷二郎腿有哪些坏处吗

请问跷二郎腿有哪些坏处吗

人生中,很多人都有跷二郎腿的习惯,感觉更舒适,姿势也更优雅。不过,经常跷二郎腿也会对身体造成伤害,这些危害可能很多人都不太了解。

人体有自我调节保持平衡的能力,保持身体垂直于地面。

假定跷右脚在上面,所以屁股的左边比较高,如果没有自我调节的能力,人就会往左边摔下去。因此要保持平衡,腰椎向右弯,而胸椎要保持平衡,则胸椎要向左弯,颈椎向右弯,以保持身体平衡。

但使脊椎排列弯曲的是“筋”的拉力造成的,凹侧的神经也会受到压迫,因此神经信号传导不良,可导致严重的“筋伤”,从而使身体产生各种病痛。

1、早期退化性关节炎，首先,“被压的脚”长期承受另一只脚的压力,久而久之,异常外力导致膝盖上腔退化磨损,膝盖的毛病也会出现,许多人“未老先衰”,年纪不大就出现退化性关节炎,这是原来的习惯。

2、由于大腿前侧股神经掌管着神经压迫症候群,如果经常受压,容易感觉麻痹,整个腿失去知觉,这就是医学上称之为“神经压迫症候群”。

3、脚容易出现静脉曲张被压的脚受苦,抬起的那条腿也有很大的问题,抬起的那条腿,后侧神经血管长时间反复在另一只脚上,在两腿“密不透气”的情况下,血液流不通畅,会加重小腿静脉曲张的发生机率,严重的话还会导致下肢水肿,使得小伤口不易愈合,增加腿部溃疡的机会。

4、演化为O型腿两腿交叉、翘起的脚向内缩,导致该条腿的韧带肥厚发炎、肿痛等问题,甚至有可能变成“O型腿”,使腿形状变得不美观。

5、脊柱侧弯导致腰椎和脊椎的异常,包括脊椎侧弯、椎间盘损伤、突出等,这些慢性化的症状治疗起来更加棘手。两边髋关节(臀部和大腿间的关节)位置一高一低,连带使骨盆位置偏离,腰椎和脊椎的角度发生变化。长期跷脚,骨盆、腰椎、脊椎偏位,不仅会导致腰痛、下背痛,而且会变成“长短脚”。

脚踝扭伤引起的连锁反应,人体自上而下都会出问题。尽可能使自已的姿势符合人体工学,才不会造成脊椎和筋骨的损伤,更何况有些损伤是不可挽回的。

罗马并非一天造出来的,为了自己的健康,必须保持正确的姿势。不能长期保持的姿势,人体需要不断地变换姿势来提高肌肉的张力和调节关节的位置。翘二郎腿可能会增加患病的风险,但这是一个长期的日积月累过程。推荐大家经常变换姿势,坐着、站着或躺着,包括跷二郎腿。