怀孕能吃巧克力吗-百问十二

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怀孕能吃巧克力吗

怀孕可以吃巧克力，但是一定要注意适量的吃，不能吃过量。

巧克力中含有一定量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，能够提供胎儿生长发育所需要的能量，而巧克力中钙、铁、镁、钾等矿物质的含量也丰富，维生素B族、维生素E也含有，所以吃巧克力有助于胎儿生长发育，特别是胎儿生长受限的可以适当的多吃一些巧克力。

但是如果本身胎儿就已经发育过大，这种情况下最好不要再吃巧克力。巧克力中的咖啡因有一定的兴奋作用，吃多了也可能导致孕妇睡眠不好，所以孕妇吃巧克力以适量为主。