视疲劳怎么治

视疲劳怎么治

如果是出现视疲劳的情况，一般考虑是由于过度用眼而导致的症状。

所以首先要注意休息，可以选择闭目养神，也可以经常远眺远处的事物，让眼睛得到充分的休息，以缓解局部的疲劳。

同时也可以做眼部的保健操，通过穴位的按摩来缓解疲劳的症状。

对于严重的视疲劳症状，容易出现眼部的酸疼和干涩的症状，可以考虑使用人工泪液，快速缓解眼部不适的症状。因为人工泪液中一般都含有防腐剂，所以不建议长期使用。也可以考虑用热毛巾做眼部的热敷，在热敷的时候一定要注意避免烫伤。