血瘀怎么调理

血瘀怎么调理

1、可在医生指导下，根据自身具体情况服用相关药物，如冲任虚寒，瘀血阻滞，可用温经汤，产后血虚寒凝，瘀血阻滞可用生化汤，胸中血瘀，可用血府逐瘀汤，跌打损伤，瘀血阻滞可用复原活血汤。

2、可按摩或针灸血海、期门、合谷、足三里等穴位，最好由专业人士进行操作。

3、日常饮食方面可多吃些山楂、黑豆、醋、橘子，葡萄酒等，可多喝玫瑰花茶，少吃高脂肪油腻高盐的食物，不要久坐或久卧，平时多进行户外锻炼，使气血通畅。