手脚冰凉怎么回事?

手脚冰凉怎么回事?

手脚冰凉可能是气血虚弱、肾阳虚等因素造成，需要根据个人症状进行治疗和调理，能够有效的缓解手脚冰凉。

1、气血虚弱：气血虚弱可能是损气耗血的原因引起，久病、体质差、气血虚弱等原因会导致气血不调和、气血不流畅，从而导致四肢血容量减少，四肢供血不足就会引起手脚冰凉的症状。

可以在医生指导下口服养血饮口服液、十全大补丸、人参归脾丸等中成药物进行调理，结合调整日常生活方式，可以适当参加一些户外运动，有助于强身健体，也能够增加局部血液流通，缓解手脚冰凉的症状。

2、肾阳虚：肾阳虚也是导致手脚冰凉的主要原因，肾阳虚可能是不良的生活方式造成，比如过度劳累、抽烟喝酒、房事过度等因素都有可能损伤肾阳，患者会造成小便清长、夜尿频多等临床症状，也会出现手脚冰凉的症状。

可以在医生指导下口服右归丸、金匮肾气丸等温补肾阳的药物，日常饮食适当吃一些山药、韭菜、猪肚、羊肉等温补的食物。