花生米的功效与作用

花生米的功效与作用

花生米具有以下几种功效:

第一种，花生米外面的红衣具有补血的作用，可以用来治疗气血亏虚；

第二种，花生米中含有丰富的维生素，具有滋补的功效；

第三种，花生具有润肺、止咳的功效，在咳嗽时多吃一些花生，可以起到缓解咳嗽的功效；

第四种，对于青少年而言，花生可以增强记忆力；

第五种，对于老年人而言，花生具有延缓衰老的功效，还可以延缓脑功能的衰退。