椰子油的功效与作用及食用方法-百问十二

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椰子油的功效与作用及食用方法

椰子油主要是从椰肉中提取出来的一种油脂。这种椰子油脂中含有的营养价值非常丰富，主要以脂肪酸、亚油酸为主，还有一定的羊蜡酸等成分。摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢的进行，可以促进肠道内消化液的分泌，可以改善便秘的现象。

从中医角度来讲，这种椰子油可以祛暑益气，对于咽喉肿痛、头晕头痛等现象有辅助治疗作用。这种椰子油可以直接吞服，可以有效的吸收其中的营养成分。