苏子叶的功效与作用及食用方法

苏子叶的功效与作用及食用方法

苏子叶可以起到发汗解表和养胃的效果。

1、发汗解表：苏子叶具有解热消炎的效果，能够提高身体抵抗力，预防感冒，促进身体的新陈代谢和血液循环，可以改善感冒引起的咽喉肿痛或者咳嗽咳痰等症状，起到发汗解表的效果，也可以缓解患者的头晕和头痛等症状。

2、养胃：苏子叶当中的丰富营养物质能够保护胃黏膜，起到养胃和暖胃的效果，改善患者因为胃出现异常引起的腹胀或者腹痛等症状，还可以促进肠胃蠕动和促进体内新陈代谢，可以起到润肠通便的效果，能够提高患者食欲。

苏子叶属于石材的一种，通常可以作为香料食用，也可以作为中药材入药，药效价值通常非常高，如果作为中药服用，则通常需要遵医嘱用药，不可以私自或者盲目的用药，因为任何药物都会对肝脏和肾脏造成一定的刺激和伤害，盲目用药可能会影响肝脏和肾脏的正常功能，要多吃富含高蛋白的食物，做到饮食均衡和饮食多样化，满足身体所需要的多方面营养，多注意休息，保证睡眠充足，避免身体劳累。