Simone轻度脂肪肝怎么办
的有关信息介绍如下：
轻度的脂肪肝可以没有任何症状，即使有症状也很轻微，比如出现乏力、食欲减退、右上腹的隐痛这三个症状最常见的。出现轻度脂肪肝怎么办呢？我们强调的是通过改变生活方式，改变饮食习惯来进行治疗，绝大多数患者在这个阶段都可以，通过这两种办法来减轻脂肪肝，甚至完全治愈脂肪肝，什么叫健康的方式呢？
要多运动，这种运动是一种有氧运动的方式，每天持续的30分钟的慢跑、游泳，持续的乒乓球或者羽毛球的有氧运动，达到减少脂肪的效果。
另外一方面，通过改变饮食习惯，肯定要低脂饮食，低脂肪的饮食，可以吃高蛋白的饮食，高纤维素的饮食，同时要注意要少吃含糖的饮食，因此是高蛋白、高纤维素，低脂和低糖的饮食，加上运动，这样的话可以治疗早期的脂肪肝。
