女人38岁经常头痛怎么办

女人38岁经常头痛怎么办

女人38岁经常头痛多考虑是精神压力过大引起的，也可能与睡眠不足、紧张性头痛等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。

1、精神压力过大

由于长期精神压力过大，可能会导致大脑无法得到充分的休息，进而刺激局部神经出现头晕、头痛等症状。

因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山、骑单车等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。

2、睡眠不足

由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头痛、乏力等症状。

因此要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。

3、紧张性头痛

由于长期精神压力过大，可能会导致头部肌肉牵拉，进而出现紧张性头痛，常见的症状有头部有压迫感、头痛、头晕等。

患者可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片、萘普生片等药物能够起到缓解疼痛的作用，也可以积极配合医生通过针灸的方式进行辅助治疗。

除此之外也不排除是偏头痛、脑血管痉挛等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。