速读记忆训练方法

速读记忆训练方法

1、必须将自己的注意力集中于你所阅读的材料上。首先你要注意标题。你若还没有读过标题，那么你就得立即回过头去看看。

2、必须明确自己阅读的目的

书名、篇名、大标题、小标题以及开头的提示性问题能够帮助你确立阅读的目的。只有明确自己阅读目的的读者才能成为一个好的读者，因为只有这样的读者才能知道自己想通过阅读得到点什么，于是他（她）就能很好地集中自己的注意力。 “这真的是有魔力的吗？”

3、要能够正确地读出每个词语并且懂得它的意义

要善于从上下文的联系中准确而完整地理解每个词语特别是关键词的意义。要充分地利用书里为你提供的注释如果还有别的你不识的字、词或者你不懂的专门术语，你就必须查阅语言字典、词典或者各种专业辞典。

扩展资料

速读的要领是：要用眼睛读，不要用声音读；在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快；眼停的次数越少，阅读的速度也越快。

阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。而在快速阅读的语言学家们的长期不懈研究后最终发现：人的左右脑机能特质是快速阅读的主要基础。

参考资料来源

亲爱的网友，你好，

“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。

通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习，下载软件练习。

（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。

（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。

（4）、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下“精英特”，能够提高记忆力和学习效率，精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步！

希望我的回答能帮到你，望采纳。

欣意智闪电速读实际训练的过程中，核心的训练方法包括身脑心三部分的协调统一，孩子的速读能力是多种要素统一整合的综合表现。在训练过程中，第一方面是身体条件，也是阅读的物质基础，就是眼睛，我们会对孩子的眼球肌肉力量以及视幅、节奏等方面进行训练。第二方面脑就是指大脑！我们做每一件事情，调动的大脑区块都是有差异的，就像之前我所举的例子一样，我们走路用的是双脚，我们开车可能用的是把控方向盘以及脚踩刹车油门的这样一个组合，传统的阅读方式和快速阅读所用的脑区也是不一样的，所以我们要对快速阅读的脑区进行激活。

第三个方面就是指心理。训练的过程中，孩子在不同的状态下心理上都会有不一样的感受和变化，那我们在训练过程中也会针对心理方面进行训练，然后让孩子不断的在这三方面协调统一，阅读的速度稳步提升。同时，我们能够清楚地感受到每个孩子在某一个阶段会呈现出瓶颈期，这个类似于我们在长跑的过程中，跑到一半可能会觉得身体条件已经难以支撑了，可能想放弃了，但是这个时候其实不是我们能力的边界，所以在这个过程中，我们要根据孩子的特点以及不同孩子的特质进行针对性的训练，让他度过这个瓶颈，然后再往上提升，直到达到孩子在输出能力方面的边界或者极限处。所以孩子在瓶颈期时，如果没有经过很好的引导和训练，可能他就停滞在那了，但是那里不是他潜能的边界，所以心的这一部分也是指导培训的一个关键，和培训老师的经验都有很大的关系。

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如果你刚开始学习速读，可能会有些不知所措。现在网上和日常生活中可以见到各种各样的速读培训，速读教程，速读软件，要命的是有的时候他们之间的说法互相矛盾。遇到这种情况，很多人只好选择放弃。但是，速读确实是可以让你的生活变得更加美好的。这里有一些关于学习速读的重要的提示，以供你鉴别使用。

要想精通速读，并用速读于生活学习中，你应该知道大脑的训练时必不可少的。速读绝不是让眼睛移动的更快，看的更多那么简单。几乎所有的速读软件都会教你如何快速的移动眼睛（其中的某些方法还是错的），但是很少有人告诉你怎样快速的思维，快速的反应，快速的理解以便使大脑跟上眼睛的运动。因为大脑思维和加工处理信息的复杂性，要找到一个方法来更高效率的使用你的大脑并不是一件容易的事情。但是，如果你想把速读当作一个一生受用的工具而不是仅仅图短时间的新鲜，那么你还必须找到这样的一个方法。

所以，你应该做好学习一些必要的大脑思维方面的基础知识的准备，以便于学习如何高效率的理解文字的方法。

通常我们学习速读，有下面这些选择：

1. 从网络上获取免费的资料。如何用大脑密码软件快速训练速读能力，但是对于一个初学者来说，这往往会让你不知所措，甚至会误入歧途。因为，在网络上的这些信息鱼龙混杂，有很多自相矛盾的东西。另外，还有很多是一些为某些产品做广告的资料。或者，写这些文章的人，本身就是一个半吊子专家，他都不知道自己在说什么。如果你是一个刚刚接触速读的人，会被这些东西弄的一头雾水，或者你只能根据自己的理解盲目的摸索。这对于速读来说，是非常可怕的。

2. 购买一套软件。但是我见过很多软件程序的主要焦点，都是教你如何更好的训练眼睛。在某种程度上，这是有一些帮助的，但是，他们没有把重点放在如何提高理解能力，如何提高反应速度上。速读单靠眼睛训练是不可能完成的，也不仅仅是通过一些符号就能实现眼脑直映。而且，很多软件的视幅训练（就是每次眼停获得的文字数）的出发点就是过时的，或者干脆是错误的。如果你要购买这样一套软件的话，首先要考虑的是，他们有详细的帮助文件吗？在你遇到困难的时候，他们能给你真正的解决而不仅仅是复制黏贴吗？获得帮助的方法是不是简便？

3.找一些速读书籍来读。提高自己的阅读效率是速读的终极目标。好的速读书籍可以帮助你获得一些有用的速读知识。但是，你不要期望能通过一本书改变你的阅读习惯，速读是一个非常复杂的训练过程，单单凭借你自己阅读一本书是很难实现真正的速读的。你应该多联系一些速读有成者，他们会告诉你都阅读那些书，做哪些训练。我还没有见过一个人能通过阅读一本速读书籍而成为速读高手的。

4.从网上找一些不是广告的视频，音频文件看看。有时候会远远的超过你仅仅阅读书本的效果。而且，一些视频和音频往往会指出一些重点或者容易犯错误的混淆点，这对于你是非常有帮助的。

5.购买速度培训视频。这也许是自我训练的最好的方法，缺点是没有一些针对个人的指导，特别是你的问题比较有“个性”，视频上没有提供的话。另外，如果有问题的话，从哪里找一个专家来答疑呢？

6.参加一些由经验丰富的速读高手组织的培训。不要花费过多的精力去验证这些高手是否懂得速读，是否具有资质等等。如果你能验证出来，你就不用参加培训班去学习速读了。找一些公认的，负面信息少的速读前辈，去参加他们的培训，得到他们的一些指导建议。记住，如果你需要盖一座房子，你并不需要花费精力去学习如何生产水泥。这些前辈的一句话往往能够解答你思考好几天的问题。另外，这年代不要总想着免费，免费。认为下载一个破解的软件，或者和一些速读高手聊聊天就能学会速读，那你就错了。如果你不付出一些金钱什么的，没有人会诚心诚意的教你。

以上的这些方法当中，最后的这个方法最好，但是需要破费。如果你真的下决心学习速读，并把它当做一种受用终身的技能的话，此时你需要衡量一下，你自己单打独斗绕一个大圈子的时间价值多少，自己浪费的宝贵的时间和精力和付出一定的费用快速的学好速读哪一个更划算。