每天吃卡乐比水果麦片会胖吗

每天吃卡乐比水果麦片会胖吗

每天吃卡乐比水果麦片是否会胖，需要根据每天吃卡乐比水果麦片的量以及机体每天的运动量来决定。

若每天适量吃卡乐比水果麦片，且机体每天运动量较多，通常不会导致肥胖，但是若每天大量吃卡乐比水果麦片，且机体每天的运动量较少，此情况则可能会导致肥胖。

1、不会：卡乐比水果麦片中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素C以及钾、磷等矿物质，日常生活中适量吃卡乐比水果麦片可以为人体补充所需的营养物质。

每100g卡乐比水果麦片中约含有443.63千卡的热量，若日常生活中每天吃卡乐比水果麦片的量较少，同时机体每天运动量较多，此情况通常不会导致摄入的热量过剩，同时也不会导致脂肪堆积，此时不会造成肥胖；

2、会：若日常生活中每天吃卡乐比水果麦片的量比较多，可能会导致机体摄入的热量过多，过多的热量转化为脂肪堆积在体内，若机体每天的运动量又比较少，堆积在体内的脂肪无法得到消耗，进而会导致机体出现肥胖的现象。

因此日常生活中每天吃卡乐比水果麦片时需要注意控制量，大量吃卡乐比水果麦片还可能会增加胃肠道负担，导致机体出现腹痛、腹胀、恶心等消化不良的不适症状，进而不利于身体健康。