减肥小常识-百问十二

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减肥小常识

减肥的方法通过抽脂手术和吸脂手术，也可以采取溶脂针剂治疗。平时在日常生活当中积极控制饮食的总热量，也要积极参加体育锻炼，也能用来燃烧全身的脂肪，都能达到减肥的效果。

肥胖很可能是长时间久坐或者是平时不注重体育锻炼，不注重饮食等因素所引起。在日常生活当中要避免吃高糖以及高热量的食品，通过做仰卧起坐燃烧脂肪。