中医经络理疗怎么操作 中医经络理疗有什么好处

中医经络理疗怎么操作 中医经络理疗有什么好处

一、中医经络理疗的特点 1.概述 《黄帝内经》载:"经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。

"并有"决生死,处百病,调虚实,不可不通"的特点。

中医理疗是通过利用人工或自然界物理因素作用于人体,产生有利的反应,达到预防和治疗疾病的方法。

也是康复治疗的重要组成部分,物理因素通过人体局部直接作用,和对神经、体液的间接作用引起人体反应,从而调整了血液循环,加快了新陈代谢,促进对细胞组织的修复,调节神经系统的功能,提高免疫功能,消除致病因素,改善病理过程,达到治病目的。

中医经络养生就是根据中医经络理论,按照中医经络和腧穴的功效主治,采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式,达到梳理经络、调和阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。

2.特点 中医经络养生疗法与普通的疗法区别于:

第一,从手法上,普通的洗脚、按摩治疗只能到达皮、脉、肉,而经络疗法则可在此基础上深入到达筋、骨层;

第二,从疗效上,普通的按摩只能达到放松效果,而经络疗法则可达到医疗效果,有病治病,无病防病。

二、中医经络理疗的功效 1、肾阴不足、肝阳上亢引起的眩晕,属阴虚阳亢证,按着"阴病治阳,阳病治阴"的原则,治宜育阴潜阳,取足少阴肾经腧穴太溪,针刺补法;

取足厥阴肝经腧穴行间,针刺泻法。

2、脾阳不足引起的慢性泄泻,属阳虚阴盛,治宜温阳散寒,取足太阴脾经腧穴阴陵泉等穴,针刺补法,并灸。

由于阴阳之间可以相互化生,相互影响,医学教育网搜|集整理故治阴应顾及阳,治阳应顾及阴,在调和阴阳时,常采用"从阴引阳,从阳引阴"的方法,临床上最常见的是运用募穴、背俞穴来调养脏腑的阳气和阴气。

3、扶正祛邪。疾病的发展过程,是正气和邪气的相互斗争的过程,正邪力量消长决定疾病的发展和转归,邪胜于正则病情加重,正胜于邪则病情减轻,因此,扶正祛邪是保证疾病趋向良性转归所不可缺少的。

针灸治病,就在于能够发挥其扶助正气,祛除邪气的作用。

4、疏通经络。

经络系统遍布体内,纵横联系,交叉出入,沟通表里,联系上下,构成人体气血运行通路,维持人体正常生理功能。

若由于种种原因,导致经络不通,脏腑肢节失却温煦濡养,气血闭阻,则会疾病丛生,或滞或瘀,或虚或实,或寒或热,或气血失和,或阴阳偏颇。

针灸治病则可利用其"疏通经脉,调和气血"的作用,根据经络与脏腑在生理病理上相互联系,相互影响的机理,在经络循行分布路线和联系范围内选取一些腧穴,进行针刺或艾灸,使经络畅通,营运有度,气血调和,阴阳平衡。

三、中医经络理疗要注意什么 戒烟戒酒 烟是会消耗人的清气的,而酒呢,就把你制造成就湿热,腹泻,啤酒就是湿寒体质的人类。

长期饮酒的人吃很多药都是几乎无效的,最好不要喝酒。

至于红酒,黄酒养生也是在很多限制的条件下才有用的,如果你不是在吃用黄酒做药引的中药的话,就不要拿这个当借口。

少发脾气 生一次气或者吵一次架基本上就会让你一个月的努力泡汤,吃中药或是针灸都是很辛苦的事情,为了任何事情动怒基本上都是不值得的。

不要拿别人的错误折磨自己,想发脾气时,深呼吸30次,通常就过去了。

晚上少吃 晚饭最好不要吃肉,红薯粥最好,再来一碗青菜。

晚饭以不饿为原则。饱就不要考虑了。另外7点以前吃。如果有肚子胀气的人,一周之后你就可以看见效果,人的脾胃真的很辛苦,就靠你晚上帮它减轻负担了。

大家都是辛苦一天,指着晚上好好吃一顿,但是逐渐把应酬挪到中午对你的长远健康是一项最有效的投资。

道家说"若要不死,肠中无屎",你把那么多食物渣滓一直闷烧到早上,你的身体是很痛苦的。

欢爱频率 这个嘛,就是全凭自觉了,现代人普遍把性行为当作是减压的一种方式,但是如果我们的肾气本来就偏弱的话(易疲倦,手脚凉,腰痛,面色白,腿时常觉得无力),那么就要把欢爱频率好好调整一下,让身体的肾气调整到收藏状态。

四、中医经络理疗的操作 梳头百遍促进头部血流 用手指或梳子从额前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行"梳头",每回50～100次,以早晨起来后为梳头的最佳时间。

古时候被称为"栉发"。

人体的各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,使这些穴位得到按摩和针灸同样的刺激,达到促进头皮血液循环、疏通经络的功效 太阴肺经 经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。

尤其是在秋季,经络运行到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。

此外,咳嗽时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。

对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除疲劳,减少皱纹的作用。

敲打胃经 首先用手指肚敲击脸部,此时在敲打胃经的同时也敲打了大肠、小肠的经络。

因为面部的胃经只是整条胃经的一部分,与整体还没有接通。

为了打通整个胃经,所以要再捋捋脖子,不是敲而是捋一捋。

重在坚持!只要你坚持每天都按照经络养生法交给你的方法做,回报给你的将是不老容颜。