玛咖的功效

玛咖的功效

玛咖是一种十字花科植物，叶椭圆，根茎形似小萝卜。玛卡的下胚轴可以是金色或淡黄色，红色，紫色，蓝色，黑色或者绿色。那玛咖的功效和作用有哪些呢?下面将为大家解答这个问题。

玛咖的功效与作用

1、精子数目的增加

玛咖片能增加精子的数量和活性，可以增强勃起功能，从而改善性功能，同时还能改善阳痿早泄的情况。

2、减轻身体疲劳

身体疲劳的时候，也可以服用适量的玛咖，可以为人体补充丰富的蛋白质和氨基酸，还可以让人体吸收一些牛磺酸。

该物质可增强人体肌肉耐力，加速身体新陈代谢，维持体内酸碱平衡，能尽快减轻或消除人体疲劳症状。

3、减轻失眠

玛咖还可预防缓解失眠，它能增强人体的抗压能力，同时还能调节人体神经，营养神经元可减轻压力，也能减轻抑郁、焦虑等不良症状，更能防止人类的神经衰弱，平时人们出现失眠多梦和焦虑抑郁时，它可以调节情绪，也能缓解失眠。

4、不更年期

调整内分泌，对抗更年期综合症综合症，玛咖的多种生物碱可调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，平衡体内荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等可调理和修复生理机能，改善气血，缓解更年期症状。

上述是玛咖的功效和功效的介绍。

但愿以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。