孕妇感冒的食谱

孕妇感冒的食谱

准妈妈的健康是婴儿的健康，为了婴儿的健康准妈妈一般不选择吃药治疗感冒。

如果妈妈感冒了怎么办？

食材:紫苏叶50克、杏30克、苹果150克、柠檬200克

做法:

1、紫苏叶选择垃圾，去老叶、黄片、清水洗净，控制，用刀切碎

2、杏、苹果、柠檬洗净，去皮、去核、磨碎，与紫苏叶碎片一起挤出汁

3、将叶和果汁直接放入杯中，挤入柠檬汁即可。

孕妇感冒食谱2:姜糖苏叶甜茶

食材:紫苏叶6克、姜3克、红糖15克

做法:

1、先洗紫苏叶、生姜，生姜切丝

2、将紫苏叶、生姜一起放入茶壶中，加入沸水200毫升

孕妇感冒食谱3:清明料理蒸饼

食材:清明料理250克，稻米粉500克，砂糖100克

制作方法:

1、清明节前后摘下的清明料理去除旧、黄叶，取出新鲜的幼苗，用冷水洗1~3次后，用沸水煮熟。

2、将熟悉的清明菜幼苗与米粉、糖揉匀，放入饭盒或盘子中，蒸上抽屉即可。

孕妇感冒食谱4:凉拌樟香

食材:樟香250克、盐2克、味精1克、酱油5克、香油5克

制作方法:

1、首先把樟香嫩叶捡起垃圾，洗净后沥干水

2、将樟香直接放入刚煮好的水锅中煮沸，捞出，放入清水中洗净，挤出水

3、将香叶切成段，放入盘中，加入精盐、味精、酱油、香油混合，即可食用。